蓝调粤语 » 美食情报站 » 韭菜焖泥鳅(盐,味精,辣椒酱,泥鳅)
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ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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 韭菜焖泥鳅(盐,味精,辣椒酱,泥鳅)

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图片：
韭菜焖泥鳅(盐,味精,辣椒酱,泥鳅)
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-11-08 21:09 | [楼 主]
ψ山村老师ζφ
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韭菜焖泥鳅 u^t$ cLIZ  
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["u#{>(X  
原料：盐4克、味精2克、辣椒酱10克，泥鳅300克、韭莱薹100克、红椒1个、姜10克 "Ht'{&  
1w `2Dt  
e!GZSk   
制法：1、泥鳅去头及肠．洗净，韭菜薹洗净切段，红椒去蒂、籽切块，姜去皮切丝． )>V?+L5M  
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p}u ncIod  
    2、泥鳅入油锅中炸至表面金黄后捞出．锅中留少许油，爆香辣椒酱、姜丝．倒入泥鳅炒匀 9YD\~v;x  
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\8 e2?(@"k  
    3、再加入韭菜薹，红椒块．调入盐、味精炒匀即可出锅。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-11-08 21:09 | 1 楼
山风流水
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野味的东东
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-11-08 21:37 | 2 楼
ψ山村老师ζφ
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成品色泽金黄
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-11-09 12:41 | 3 楼
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