微笑性抑郁就像一个隐形杀手，有时甚至连患者本身都无法察觉到它的出现。以下是由美国著名心理专家David D·Burns博士设计的一套包括微笑性抑郁症在内的各种忧郁症的自我诊断表，不妨给自己打个分，看看自己的情绪是否正常。
lRO8}XSI _ WSJg1 请在符合你情绪的项目上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3
s@ q54 oZ8SEC "] 1.你是否一直感到伤心或悲哀？
>^jm7}+hb PD$'xY|1= 2.你是否感到前景渺茫？
od|pI 5St }U(^ Q B 3.你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？
)WFUAzuN, kNjbpC E\! 4.你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？
Og&2,`Jb $@U`zy"Y 5.你是否对任何事都自责？
z^oi15D|{ LD 6fi 6.你是否在做决定时犹豫不决？
iFHVr'Og' My[L3KTTp 7.这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？
\fKv+ Fj5^_2MU: 8.你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？
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6L(Q(:s 9.你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力？
<bid 6Q0| 3oIoQj+D 10.你是否以为自己已衰老或失去魅力？
~bwFQYY= w?/,LV 11.你是否感到食欲不振？或情不自禁地暴饮暴食？
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OC [a?#R1 12.你是否患有失眠症？或整天感到体力不支，昏昏欲睡？
t = pG6U gz88$BT 13.你是否丧失了对性的兴趣？
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l[5U3{ 14.你是否经常担心自己的健康？
/!E /9[V ,wFLOfV@ 15.你是否认为生存没有价值，或生不如死？
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