微笑性抑郁就像一个隐形杀手,有时甚至连患者本身都无法察觉到它的出现。以下是由美国著名心理专家David D·Burns博士设计的一套包括微笑性抑郁症在内的各种忧郁症的自我诊断表,不妨给自己打个分,看看自己的情绪是否正常。
"F[e~S#V* (^HU| 请在符合你情绪的项目上打分:没有0,轻度1,中度2,严重3
S4S}go*G[ sB@9L L]&| 1.你是否一直感到伤心或悲哀?
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ANXM 2.你是否感到前景渺茫?
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3.你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?
M!`&Z9N >6KwZr BB 4.你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?
aCRiW;+' Gh5 3Pne 5.你是否对任何事都自责?
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on iBPIj;, 6.你是否在做决定时犹豫不决?
|4C5;"P c <YM!K8hu$ 7.这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?
lyS`X u0Bz]Ux/Q 8.你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?
pzT,fmfk !59,<N1Iu 9.你是否感到一蹶不振,做事情毫无动力?
Q<Q?#v7NX 6Z@?W 10.你是否以为自己已衰老或失去魅力?
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V. e30u5 11.你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?
m0i,Zw{eM N0pA ,& 12.你是否患有失眠症?或整天感到体力不支,昏昏欲睡?
/g>]J70 g8R@ol0 13.你是否丧失了对性的兴趣?
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14.你是否经常担心自己的健康?
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u4pi /pC60y}O0 15.你是否认为生存没有价值,或生不如死?
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