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海参当归汤
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ψ山村老师ζφ
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海参当归汤
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原料：
5dNM:1VoE
干刺海参100克、当归30克、黄花100克、荷兰豆100克、百合20克、姜丝10克。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2009-10-27 10:58 |
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ψ山村老师ζφ
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海参当归汤是非常简单的修补元气的滋补汤品。为什么每天睡足了8个小时，一到上班的时候就犯困呢？为什么一工作就感觉到浑身无力呢？为什么做什么事都提不起精神头，总感觉疲乏想睡觉呢？这通常就是中气不足，可以试下这道海参当归汤，应对疲乏无力的症状非常有帮助。经常喝，可以改善腰酸乏力、困乏倦怠等状况，具有不错的固本补气、补肾益精的功效。
ye iIP
;`o K5
海参营养丰富，已经探明的营养物质就有50多种。其中最为丰富的是蛋白质。此外，还有海参粘多糖、海参皂甙等。另外海参具很强的细胞毒性及鱼毒，能抑制癌细胞，抑制蛋白质核糖核甘酸的合成，有提高人体免疫力和抗癌杀菌作用。海参中所含的硒，能抑制癌细胞及血管的生长，具有明显的抗癌作用。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2009-10-27 10:58 |
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....
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Posted: 2009-10-27 10:59 |
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做法：
@S3 L%lOH
1、泡发海参的方法：先用热水将海参泡24小时，从腹下开口取出内脏；换上新水，上火煮50分钟左右，用原汤泡起来，24小时后就可以做汤使用了；烧热水，放入海参，1分钟后捞起备用，这样可以有效去掉海参的腥味。
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Posted: 2009-10-27 11:00 |
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2、重新起锅，烧热油，爆响姜丝，下入泡好的黄花、荷兰豆加入足量的清水和当归煮沸。
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Posted: 2009-10-27 11:01 |
4 楼
ψ山村老师ζφ
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3、最后加入百合、海参，一起大火煮5分钟。
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Posted: 2009-10-27 11:02 |
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ψ山村老师ζφ
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4、加入盐、胡椒调味，鲜美的海参当归汤就做好了。
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Posted: 2009-10-27 11:03 |
6 楼
山风流水
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海参用几多个头呀
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
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Posted: 2009-10-27 19:08 |
7 楼
ψ山村老师ζφ
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不错的固本补气
你说再见情人
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Posted: 2009-10-27 21:58 |
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