蓝调粤语 » 美食情报站 » 莲子鲜贝(莲子,鲜贝,植物油,葱)
便宜月租流量卡合集 9元13G流量卡（老人儿童用卡首选） 电信卡 29元235G 蛇年特惠手慢无
本页主题: 莲子鲜贝(莲子,鲜贝,植物油,葱) 打印 | 加为IE收藏 | 复制链接 | 收藏主题 | 上一主题 | 下一主题

ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[49545]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 莲子鲜贝(莲子,鲜贝,植物油,葱)

0
图片：
莲子鲜贝(莲子,鲜贝,植物油,葱)
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-10-26 21:15 | [楼 主]
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[49545]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 

莲子鲜贝 Z 2N6r6  
C2}y#AI  
2iG+Ek-?"  
原料：莲子、鲜贝各200克，植物油、葱、盐、鸡精、高汤、淀粉各适量。 -G.N   
m$p}cok#+S  
6G2~'zqPc~  
制法：1．鲜贝洗净对切；葱切成段备用；莲子煮熟。 ]E-/}Ysz  
R iLl\S#  
QPVi& *8_  
    2．锅内注油烧热，加入鲜贝、莲子炒熟捞出沥油。 9;+&}:IVS  
Rn~'S2`u  
ubM1Qr  
    3．锅内注油烧热，下入葱段爆香，倒入高汤，放入鲜贝、莲子、调味料炒匀，最后用淀粉勾芡即可。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-10-26 21:15 | 1 楼
山风流水
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[11417]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 

莲子去芯
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-10-26 23:17 | 2 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[49545]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 

是啊是啊
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-10-26 23:28 | 3 楼
帖子浏览记录 版块浏览记录
蓝调粤语 » 美食情报站



Total 0.022854(s) query 6, Time now is:08-23 16:02, Gzip enabled 粤ICP备06028238号
Powered by v6.3.2Certificate Code © 2003-08 PHPWind.comCorporation