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茄汁娃娃菜
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ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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茄汁娃娃菜
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原料:
ldI;DoE#U1
l: 1Zq_?v;
娃娃菜2棵、番茄1个、青椒1个、胡萝卜1根、香菇4朵、番茄酱30ML。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2009-10-21 22:55 |
[楼 主]
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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做法:
||hy+f[A
#/sKb2eQ
1、娃娃菜洗净后,每棵切成4半;
/tA $'tZ
N%6jZmKip
2、将娃娃菜放入沸水中焯熟,捞出装盘;
;&e5.K+.Z
=O1CxsKt6
3、蕃茄洗净去皮切块;
O; EI&
!JUXq
4、青椒、胡萝卜、香菇洗净切丁;
qRsPi0;
VA4vAF
5、锅中热油,倒入番茄块翻炒,炒至番茄软烂并出水;
kM]:~b2
0*VRFd4
6、倒入香菇丁和胡萝卜丁继续翻炒,并加少许水略煮一会;
cRz7.9-<
]g3&gw
7、最后倒入青椒丁和蕃茄酱,炒匀;
k#`.!yI,
VY<v?Of i-
8、倒少许水淀粉、糖、盐,炒匀即可出锅。最后将酱汁倒在娃娃菜上。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2009-10-21 22:56 |
1 楼
ψ山村老师ζφ
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备注:
VW^q|B yB
0BAZWm
1、娃娃菜切开后比较散,也可以先整棵焯水,捞出晾凉些再切开摆盘;
cBHUa}:
9_Z_5w;h
2、蕃茄酱如果是含盐的,最后要适量减少盐量;
7 Rc/<,X
ucbtPTFYvr
3、蔬菜丁可以使用各种喜欢的蔬菜。
你说再见情人
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Posted: 2009-10-21 22:57 |
2 楼
山风流水
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娃娃菜很清甜
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
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Posted: 2009-10-22 02:02 |
3 楼
ψ山村老师ζφ
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呵呵 ~ 美味 ~
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2009-10-22 21:23 |
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