ψ山村老师ζφ
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 茄汁娃娃菜

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图片:
原料: ldI;DoE#U1  
l: 1Zq_?v;  
娃娃菜2棵、番茄1个、青椒1个、胡萝卜1根、香菇4朵、番茄酱30ML。
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-10-21 22:55 | [楼 主]
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图片:
做法: ||hy+f[A  
#/sKb2eQ  
1、娃娃菜洗净后,每棵切成4半; /tA $ 'tZ  
N%6jZmKip  
2、将娃娃菜放入沸水中焯熟,捞出装盘; ;&e5.K+.Z  
=O1CxsKt6  
3、蕃茄洗净去皮切块; O; EI&  
!JUXq  
4、青椒、胡萝卜、香菇洗净切丁; qRsPi0;  
VA4vAF  
5、锅中热油,倒入番茄块翻炒,炒至番茄软烂并出水; kM]:~b2  
0*V RFd4  
6、倒入香菇丁和胡萝卜丁继续翻炒,并加少许水略煮一会; cRz7.9-<  
]g3&gw  
7、最后倒入青椒丁和蕃茄酱,炒匀; k#`.!yI,  
VY<v?Of i-  
8、倒少许水淀粉、糖、盐,炒匀即可出锅。最后将酱汁倒在娃娃菜上。
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-10-21 22:56 | 1 楼
ψ山村老师ζφ
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图片:
备注: VW^q|B yB  
0BAZWm  
1、娃娃菜切开后比较散,也可以先整棵焯水,捞出晾凉些再切开摆盘; cBHUa}:  
9_Z_5w;h  
2、蕃茄酱如果是含盐的,最后要适量减少盐量; 7 Rc/<,X  
ucbtPTFYvr  
3、蔬菜丁可以使用各种喜欢的蔬菜。
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-10-21 22:57 | 2 楼
山风流水
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娃娃菜很清甜
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-10-22 02:02 | 3 楼
ψ山村老师ζφ
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呵呵 ~ 美味 ~
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-10-22 21:23 | 4 楼
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