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变着花样吃猪肉，酱香菇肉
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ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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变着花样吃猪肉，酱香菇肉
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变着花样吃猪肉，酱香菇肉
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2009-10-21 23:19 |
[楼 主]
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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HWFL u
K >Q 6
猪肉、西兰花、蘑菇、淀粉、油、蒜、四海面酱、味精。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2009-10-21 23:19 |
1 楼
ψ山村老师ζφ
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做法：
2Bi?^kQ#
NLu[<u U*
1、带膘脊肉切大片，下热锅煸出油，至双面金黄取出控油装盘；
T \#Gc4
nzZs2
2、西兰花掰小朵，在加了盐的开水中烫一下，取出过凉开水，控干摆盘；
KWM.e1(
{ y B0JL}n
3、锅内放油，油热后蒜末爆锅，下入蘑菇丁干煸；
_GM?`
^Vi{ ._r
4、待蘑菇丁炒软变色，加两勺四海面酱继续翻炒；
%{rPA3Xoy
hhz#I A6,
5、浇入水淀粉划炒，加少量盐和味精，炒至锅内起大泡，关火；
;N Q}c"9
6uTC2ka[&R
6、浇入摆好盘的肉菜上即可。
你说再见情人
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Posted: 2009-10-21 23:20 |
2 楼
ψ山村老师ζφ
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你说再见情人
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Posted: 2009-10-21 23:21 |
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2b,edJVt?
IOF!Ra:w
1、也可选择花肉；
'U*#7 1S
Nr+~3:3
2、炒肉、炒酱的过程中注意随时观察，掌握好火候，不要糊锅影响口味和健康。
你说再见情人
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Posted: 2009-10-21 23:22 |
4 楼
山风流水
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喜欢西兰花
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
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Posted: 2009-10-22 02:22 |
5 楼
ψ山村老师ζφ
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美味啊。
你说再见情人
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Posted: 2009-10-22 20:46 |
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