海肠，中文名单环刺螠，在中国仅渤海湾出产，软乎乎地蠕动，浑身无毛刺，浅黄色。海肠不光长得像【www.canton8.com不良信息过滤】海参，其营养价值比起海参也不逊色。但是多年来，人们都把它当作“鱼饵”使用。鲜海肠子还可调制水饺、包子馅等。尤其这个“韭菜炒海肠”，韭菜籽和海肠含有人体所需 V E等多种微量元素。 V E被称为生育维生素，海肠在胶东渔民中又称“海鸡子”。这两种菜配合在一起，就成了一道特别适合男人的菜，具有温补肝肾、壮阳固精的作用。

原料： g-6!+>w*>e  
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海肠、韭菜、猪肉、花生油、盐、酱油、味精。 sW[4
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切碎的海肠

做法： n[qnrk*3 %  
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1、洗净的海肠控干水份，切成小段； $bF+J8%D  
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2、韭菜洗净控干，切碎； WBJn1  
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3、猪肉少许，切碎； xluAjOQ6  
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4、把以上原料加适量花生油、盐、酱油、味精搅拌均匀即可。 tn _\E/Q  
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剩下的工作就是包了。饺子的包法，大同小异，不再罗嗦。 $G}k'[4C  
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拌好的馅料

上桌的饺子

提醒一下： o$#G0}yn  
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1、海肠因为软滑，包起来有些难度，所以调味时可以省略酱油； e4!:c^?  
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2、海肠本身味道已经足够鲜美，无需添加过多的调味品； t/cY=Wp  
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3、煮饺子时三个开后及时捞出，不要耽搁，火候过了，海肠口感发艮，风格尽失。

一般人群均能食用 DH[p\Wy'  
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具有温补肝肾、壮阳固精的作用，特别适合男性食用。

唔系呱?梗又好食?

不敢吃海腸

海肠 *?z0$Kz<,[  
\S*$UE]uG  
原来是好东东 KjFK/Og.  
:U d  
学到新东西了

Quote:

引用第6楼wildduck于2009-10-15 14:54发表的: ?sBh=Ds  
唔系呱?梗又好食?

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1^dJg8  
HPQ/~0$  
,&7Wa-vf  
一齐去试下

具有温补肝肾、壮阳固精的作用