蓝调粤语 » 美食情报站 » 红烩菜花
便宜月租流量卡合集 10元13G流量卡（老人儿童用卡首选） 广东校园卡 29元295G 19元月租每月送腾讯视频爱奇艺会员，约等于0月租
本页主题: 红烩菜花 打印 | 加为IE收藏 | 复制链接 | 收藏主题 | 上一主题 | 下一主题

ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[49545]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 红烩菜花

0
西红柿微微的酸味，非常开胃，和很多食材搭配都有加分的效果。记得小时候不爱吃花菜，外婆就会把这两样结合起来炒给我们吃，不仅让平淡的花菜增添了几分滋味，浓浓的菜汤汁拿来拌饭也很不错，呼噜呼噜三下五除二就让一碗米饭下了肚～
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-10-14 21:55 | [楼 主]
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[49545]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 

图片：
原料： ,j^z];  
1j4(/A  
花菜1颗、西红柿2个。 [R-&5 G!x  
n^kszIu~  
调味料： N!RkV\:X  
H! IL5@@K  
葱姜少许、番茄酱2大勺、糖、盐少许、食用油适量。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-10-14 21:56 | 1 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[49545]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 

图片：
做法：~
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-10-14 21:57 | 2 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[49545]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 

图片：
花菜和西红柿含有丰富的维生素和膳食纤维，营养价值很高，又不用担心卡路里的问题，多吃多健康哈～～
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-10-14 22:04 | 3 楼
wildduck
级别: 论坛巡警

多谢发贴的人[11830]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 

没有西红柿和番茄酱,哪来红烩的效果呢. 8^8fUN4<=  
顶端 Posted: 2009-10-15 15:32 | 4 楼
山风流水
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[11417]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 

看颜色以为是辣的  
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-10-15 20:48 | 5 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[49545]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 

非常开胃
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-10-15 21:06 | 6 楼
帖子浏览记录 版块浏览记录
蓝调粤语 » 美食情报站