材料：莲子肉（去芯）、炒薏米各30克，陈皮1/4个， [*(MI 9WM  
b8Qm4b?:4  
    淮山12克，鸭肉250克，生姜3片。 c/u;v69r  
#LZ`kSlv4  
烹制：各位分别洗净。 v3p..A~XZ.  
BI s!  
    炒薏米、陈皮浸透；鸭肉切块。 tXx9N_/  
{SJLM0 =Z  
    一起与生姜放进瓦煲，加入清水2000毫升， ,Xw/ t>  
y-U(`{[nM  
    武火滚沸后，改文火煲1个半小时， _rM%N+$&d_  
=%p"oj]:  
    调入适量食盐即可。 5^k #
fl2  
7]Egu D4  
>h9U~#G=  
    图片欠奉 =YBJ7.Y  
^$(|(N[;   
km^AX:r1  
   

补脾、健胃、祛湿

很下饭的菜

莲子要去芯