蓝调粤语 » 美食情报站 » 莲子陈皮煲老鸭
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山风流水
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 莲子陈皮煲老鸭

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材料：莲子肉（去芯）、炒薏米各30克，陈皮1/4个， `7%eA9*.m  
j& o+KV  
    淮山12克，鸭肉250克，生姜3片。 I*t)x,~3  
;]M67ma7C  
烹制：各位分别洗净。 && nO]p`  
&E &iaw!  
    炒薏米、陈皮浸透；鸭肉切块。 \u i^ d  
WJU NJN  
    一起与生姜放进瓦煲，加入清水2000毫升， OPY/XKyY,  
i>Bi&azx  
    武火滚沸后，改文火煲1个半小时， !en F8a  
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    调入适量食盐即可。 ~R@m!'I k  
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也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-10-17 12:54 | [楼 主]
山风流水
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补脾、健胃、祛湿
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-10-17 12:55 | 1 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别: 强的不是人

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很下饭的菜
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-10-17 21:47 | 2 楼
山风流水
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莲子要去芯
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-10-17 22:35 | 3 楼
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