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红腰豆番茄牛肉
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红腰豆番茄牛肉
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ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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红腰豆番茄牛肉
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图片：
主料：牛肉500克，番茄3个，红腰豆100克，鲜山楂10颗，莴笋1根，姜。
{+`'ZU6C
#&fi[|%X$
辅料：盐，色拉油，白糖，生粉，酱油。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2009-10-06 18:07 |
[楼 主]
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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图片：
做法：
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1、牛肉逆着纹理切成薄片，番茄去蒂切成四瓣，莴笋切片，姜切成丝。
!5K5;M_Ih"
gS.,V!#t
2、将牛肉和姜丝放进碗里，加少许盐，2勺生粉和1勺酱油搅拌均匀，加入2勺色拉油，腌制入味。
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y#-~L-J_R
3、烧开锅中的水，倒入腰豆，焯1分钟盛出。
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A (ZtA[G
4、起锅坐油，牛肉片下锅翻炒30秒，倒入半碗清水，放入山楂、番茄块和莴笋片，炒至番茄稍软，将红腰豆倒入，翻炒几下，加盐，糖调味盛盘。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2009-10-06 18:09 |
1 楼
山风流水
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吃过没有红腰豆的
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
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Posted: 2009-10-06 19:48 |
2 楼
山风流水
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这个应该也不错
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
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Posted: 2009-10-06 19:48 |
3 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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辣椒，开胃哦~~
你说再见情人
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Posted: 2009-10-06 20:45 |
4 楼
山风流水
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用了色拉油
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
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Posted: 2009-10-08 00:29 |
5 楼
ψ山村老师ζφ
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刀工真不错！
你说再见情人
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Posted: 2009-10-08 21:58 |
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