蓝调粤语 » 美食情报站 » 瓠瓜肉末(绞猪肉,瓠瓜,酱油,干虾仁)
便宜月租流量卡合集 10元13G流量卡（老人儿童用卡首选） 广东校园卡 29元295G 19元月租每月送腾讯视频爱奇艺会员，约等于0月租
本页主题: 瓠瓜肉末(绞猪肉,瓠瓜,酱油,干虾仁) 打印 | 加为IE收藏 | 复制链接 | 收藏主题 | 上一主题 | 下一主题

ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[49545]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 瓠瓜肉末(绞猪肉,瓠瓜,酱油,干虾仁)

0
图片：
瓠瓜肉末(绞猪肉,瓠瓜,酱油,干虾仁)
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-09-29 22:25 | [楼 主]
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[49545]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 

原料：绞猪肉80克，瓠瓜半个，酱油l大匙，大蒜2粒，干虾仁1大匙，盐、白胡椒粉各适量，色拉油2大匙。 | U"fhG=g  
L r"cO|F  
!zF0 7.(E  
制法：1、瓠瓜刨丝，大蒜切丁，虾仁泡水后切碎，绞肉拌入酱油搅拌均匀备用。 n|&=6hiI  
qz]qG=wmL  
'(3 QyCD  
    2、锅中倒入色拉油烧热，放人大蒜和虾仁爆香，接着放入绞猪肉炒约八分熟，再放入瓠瓜丝翻炒，可视情况酌量加入约2大匙的清水，让瓠瓜焖煮约l分钟。 hE5?G;  
W1X3ArP]m8  
_$c o Y  
    3、待瓠瓜熟软后加入盐和胡椒调味即可起锅。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-09-29 22:25 | 1 楼
山风流水
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[11417]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 

瓠瓜到底系咩
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-09-30 18:49 | 2 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[49545]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 

绞肉拌入酱油
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-10-01 13:25 | 3 楼
帖子浏览记录 版块浏览记录
蓝调粤语 » 美食情报站