材料：鲜百合4球、红衫鱼1条、猪瘦肉150克、陈皮1/4个、生姜5片。 S |U/m m  
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烹制：各位分别洗净。鱼宰洗净，慢火煎至微黄，溅入少许清水； ocwh*t)<k  
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    百合去蒂，拆开；陈皮浸软去瓤；瘦肉切块。 chE~UQ  
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    除百合外一起下瓦煲，加水2500毫升， !b<c*J?f  
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    武火滚沸改文火煲1小时，下百合煲15分钟，下盐即可。 :cv_G;?  
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滴色唔错~~~~

红衫鱼唔错

鱼鱼鱼，喜欢鱼。

滋润、清热

灰常感谢啦！

鲜百合，夏天一直食。

Quote:

引用第6楼彩雲追月于2009-09-29 18:57发表的: Tjba@^T  
鲜百合，夏天一直食。

Zd$a}~4~  
J`/t;xk  
c*LB=;npI  
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?Z  
不用吃太多

Quote:

引用第5楼ψ山村老师ζφ于2009-09-29 15:51发表的: y(gL.08<  
灰常感谢啦！

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tf?syk+jB7  
mO];+=3v8  
^e*Tg&  
客气、客气