蓝调粤语 » 美食情报站 » 鲜腐竹云耳红腰豆浸凉瓜青
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山风流水
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 鲜腐竹云耳红腰豆浸凉瓜青

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材料：鲜腐竹150克、云耳25克、红腰豆80克、 y;uR@ {  
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    凉瓜青150克、生姜3片。 bD{k=jum  
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烹制：各物分别洗净。鲜腐竹切段；云耳撕小朵； c%J6!\  
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    凉瓜创切表层为长片形；蒸熟红腰豆； k%sH09   
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    在镬中加入清水1500毫升和姜，武火滚沸后， 8v4 o+w P  
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    下所有材料，滚至刚熟，调入适量食盐和油即可。 z.!N|"4yr  
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也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-09-22 04:10 | [楼 主]
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别: 强的不是人

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收藏啦，过几天我也试试。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-09-22 04:28 | 1 楼
山风流水
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消暑解疲、养颜美肤
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-09-22 04:50 | 2 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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真好 可惜我这边没见有卖
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-09-22 20:44 | 3 楼
山风流水
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红腰豆不错
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-09-23 02:26 | 4 楼
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