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ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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 腌制健康当家小菜-椒油三脆

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图片:
腌制健康当家小菜-椒油三脆 ,]OL[m  
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原料: U1+X!&OCp  
gtcU'4~  
黄瓜、白萝卜、胡萝卜、花椒、八角、盐、糖、白醋、香油。
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-09-20 22:53 | [楼 主]
ψ山村老师ζφ
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图片:
做法: ,&ld:v?~  
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1、黄瓜、白萝卜、胡萝卜切成较厚的片; G9AQIU%ii  
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2、切成片的所有蔬菜片装入小盆,撒入适量盐、糖、八角、花椒翻抄均匀; ><DXT nt'x  
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3、抄匀的材料静置30-40分钟,到处多余的水份; LQ{z}Ay  
C#oH7o+_.  
4、将所有的蔬菜片尽量摊开,晾晒在通风透气的簸箕上,置于阴凉处晾干; x*a^msY%  
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5、取适量晾干的蔬菜干,浸泡在清水里泡开,冲洗几次后,稍稍挤净水分用冷开水过一遍; @3Nvf}He  
5`A^"}0  
6、锅里加入适量香油,放入花椒小火炒香,拌入蔬菜干里,加入适量盐、糖、白醋调味即可。
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-09-20 22:54 | 1 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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图片:
贴心提示: *D:uFo,xn  
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1、黄瓜含有水份较多,可以切的稍微厚一点; {D7v[P+  
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2、晾蔬菜片的簸箕最好有网眼儿的那种,晾的环境要通风阴凉气温不要太高,以避免蔬菜片变味; IXof- I%8  
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3、如果腌制蔬菜片的时候加的盐偏多,食用前最好多冲洗几遍; I6RF;m:Jw  
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4、完全晾干的蔬菜干,置于密封保险盒里,尽早吃完。
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-09-20 22:54 | 2 楼
山风流水
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这个斋菜好、爽口
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-09-21 01:38 | 3 楼
ψ山村老师ζφ
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我也喜欢 嘿嘿
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-09-21 19:31 | 4 楼
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