蓝调粤语 » 美食情报站 » 兰花虾球的做法
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ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别: 强的不是人

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 兰花虾球的做法

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≮美食原料≯ qU-!7=}7  
西兰花，鲜虾仁 ，盐，鸡精，淀粉，色拉油，调味料适量。 781]THY=  
3{e'YD~hP  
≮美食做法≯ g_vm&~U/'  
1、西兰花洗净，切成小朵，用沸水焯一下，待用； E M Q4yK  
q$T8bh,2  
2、锅内放油，下入西兰花和虾仁翻炒，用盐、太太乐鸡精调味，再用淀粉勾芡，即成。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-09-20 07:55 | [楼 主]
山风流水
级别: 强的不是人

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用色拉油的
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-09-20 08:14 | 1 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别: 强的不是人

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无肉不欢～～
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-09-20 21:09 | 2 楼
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