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ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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 三彩鸡丝

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图片：
三彩鸡丝
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-09-14 07:10 | [楼 主]
ψ山村老师ζφ
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材料： A]J^{h0 k  
鸡胸肉2条，青椒1个，胡萝卜1个，生抽1大勺，糖1茶勺，盐1/4茶勺
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-09-14 07:11 | 1 楼
ψ山村老师ζφ
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图片：
做法： r{K\(UT]!  
1、鸡胸肉切丝，加盐、料酒、生抽腌30分钟,再加蛋青、淀粉抓匀； c }<*~w;  
M1AZ}b c0]  
2、胡萝卜、青椒切丝备用； B>~k).M&,  
GB&Nt{  
3、炒锅中倒入油，待油7成热时，放入鸡丝翻炒，变色后迅速捞出； >DDQ'W!  
<@u0.-]  
4、用余油，加入青椒和胡萝卜丝翻炒，快熟时放入鸡丝，加盐、酱油、糖； ? .c?Pu  
Xtci0eS#V  
5、倒入水淀粉，勾芡，出锅。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-09-14 07:12 | 2 楼
ψ山村老师ζφ
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图片：
....
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-09-14 07:13 | 3 楼
山风流水
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青、红、黄3色
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-09-14 08:49 | 4 楼
ψ山村老师ζφ
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简单的食材做出不简单的味道
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-09-15 04:03 | 5 楼
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