蓝调粤语 » 美食情报站 » 西兰花炒鱿鱼
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ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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 西兰花炒鱿鱼

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图片：
在粤语中，解除雇佣关系又叫炒鱿鱼，所以，对于打工仔来说，最怕的就是吃豉椒炒鱿。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-09-15 21:51 | [楼 主]
ψ山村老师ζφ
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但凡是西兰花，椰菜花，吃之前都必须出出水，
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-09-15 21:51 | 1 楼
ψ山村老师ζφ
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图片：
起锅，先用蒜头爆锅，再把泡软的鱿鱼炒，炒至略为卷起的时候就放埋D洋葱进去炒。珊珊用的是晒干鱿鱼，泡了1天以后，在背上切井字，炒的时候就会卷成一朵花一样的了，当然，那么好的刀功，一定不是珊珊，是富哥的拿手绝活拉！[美食中国]
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-09-15 21:51 | 2 楼
ψ山村老师ζφ
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图片：
加入预先灼过水的西兰花，炒熟！
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-09-15 21:52 | 3 楼
ψ山村老师ζφ
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图片：
最后再用酒，盐，生粉，鸡精调味的芡汁勾芡，炒至干身就吃得！
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-09-15 21:53 | 4 楼
ψ山村老师ζφ
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....
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-09-15 21:53 | 5 楼
山风流水
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西兰花的维生素多
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-09-16 04:35 | 6 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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我最喜欢的阿！
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-09-16 06:10 | 7 楼
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