蓝调粤语 » 美食情报站 » 剁椒田鸡腿
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ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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 剁椒田鸡腿

0
田鸡腿味美，众所周知，不仅具有补虚、强精、退热功能，更对于治疗体虚乏力、神经衰弱等多有疗效. 能益胃，利水消肿，清热解毒。 } 0y"F  
KMax$  
一道健康，少油的最适合夏天吃的肉菜就出锅了，田鸡腿有清热解毒的作用，并且能够益胃补虚 rYk0 ak  
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你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-09-12 22:11 | [楼 主]
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图片：
原料： 5k3n\sqZA  
c74.< @w  
田鸡腿、剁椒、香菜、香葱、小红辣椒。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-09-12 22:12 | 1 楼
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图片：
做法： PFjL1=7I  
9.-S(ZO  
1、将田鸡腿用盐、胡椒粉、绍酒腌渍半小时；
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-09-12 22:13 | 2 楼
ψ山村老师ζφ
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图片：
2、将小红辣椒切圈、香葱切末；
你说再见情人
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顶端 Posted: 2009-09-12 22:13 | 3 楼
ψ山村老师ζφ
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图片：
3、锅中放油煸香葱末，放入剁椒煸出香味加少许盐、鸡精调味；
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-09-12 22:14 | 4 楼
ψ山村老师ζφ
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图片：
4、将煸好的佐料倒在腌好的田鸡腿上，上蒸锅蒸25分钟即可出锅。
你说再见情人
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顶端 Posted: 2009-09-12 22:15 | 5 楼
山风流水
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辣椒换姜茸就好了
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-09-12 23:28 | 6 楼
静飞儿
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听说田鸡腿有虫虫哦，不敢食了…
顶端 Posted: 2009-09-13 05:27 | 7 楼
decoly
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看起来很不错的样子。。。
顶端 Posted: 2009-09-13 05:41 | 8 楼
ψ山村老师ζφ
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这菜我喜欢
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-09-13 05:59 | 9 楼
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