原料： YM:;mX5B  
E/OJ}3Rf  
猪排骨、蜂蜜、绿茶适量、酱油、盐、鸡精、蒜少量。 N 9.$--X}D  
%/K'VE6pb  
做法： -Tzp;o  
dv_& ei  
1、烧一锅茶叶水，水开之后，把排骨放进去过水去异味，煮到表面变色后取出；因为绿茶是去异味的好东西，所以推荐用绿茶去肉腥。 "RkbT O  
~"Kf +eFi  
2、倒掉这锅绿茶水，把排骨表面的骨渣子和茶叶冲洗干净。 <8JV`dTywC  
J#```c
B  
3、再烧一锅茶叶水，颜色水量能没过这些排骨即可，颜色最好比上一锅略深一些，水开后，把茶叶滤去，留下水。 ,D6
hJ_:  
iPD5 KsAOA  
4、排骨入锅前用油炒一下，炒热即可，然后放到锅里的茶水中，再放入蜂蜜和蒜片；开大火，开锅后，取掉表面浮沫，转中小火炖。 wU9H=w^  
o9j*Yz  
5、中小火炖到里面的汤水下去一半的时候，再放盐和鸡精。 }%&hxhR^t3  
_D{V(c<WD  
6、锅里的汤水剩不多时，转大火收汁；出锅装盘之后，撒些干芝麻在上面即可。

试过一次、味道...

有肉食是好事. "q^'5p]  
`L#?eQ{  

绿茶抗衰老，美白及防紫外线。

喜欢饮蜂蜜水

推荐用绿茶去肉腥