迅速补充胶原蛋白-香辣凤爪 wh`"w7
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原料： oUlY?x1  
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凤爪500克。 '3tCH)s  
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配料： s?}e^/"v  
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干花椒、干辣椒1把、新鲜红绿尖椒10根、豆瓣一勺、盐、味精、胡椒粉、葱姜蒜适量。 ~L\z8[<C  
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制作方法： wq`Bd  
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1、锅内水烧开后，加葱姜蒜、料酒，将凤爪煮软捞起沥干。 Q]>.b%s[  
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2、新鲜红绿尖椒切成小圈，干辣椒切成小段。 *;*r8[U}q  
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3、锅中油烧7成热，加干花椒干辣椒（整个过程大约1分钟左右），再加入豆瓣炒香。 5XBH$&Td  
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4、再加入凤爪继续翻炒。

5、加红绿尖椒翻炒，加适量盐、味精、胡椒粉，起锅就OK了。

备注： 5j(k:a+!H  
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鸡爪：含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。 GTd,n=  
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听米线唠叨：凤爪煮软后，口感更好。干花椒干辣椒的量根据自己的喜好添加。喜欢五香口味的同志可添加五香粉。

见过凤爪的制作过程 ;.C\Ss<>*  
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唔多敢食

怕味太冲啊

胶原蛋白保持皮肤弹性。

花生眉豆煲鸡脚

葱姜蒜适量。