alex00496
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 吉利炸豬排

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图片:
【材  料】 14  H'!$  
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里肌肉排 2片 BCx!0v?9  
火腿       1片 W;q+,Io  
乳酪片   1片 $A`xhh[  
麵粉       1/2杯 %e{(twp  
雞蛋       1顆 {I{3(M#"  
麵包粉   1杯 +Hj/0pp  
美生菜絲 適量 KmQ^?Ad- C  
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【調 味 料】 Cxm6TO`-;  
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鹽         少許 > \3ah4"o  
胡椒粉   少許 &~#iIk~%  
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【做  法】 @9 )}cg  
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1.肉排洗淨擦乾水分,放入袋中,將兩片拍打至厚度外型一致,即取出備用。 T C8`JU=wV  
*| YU]b;W  
2.於作法1的肉排撒上調味料,取一片肉排,放入乳酪片及火腿片。 rjUBLY1(  
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3.蓋上另一片肉排,再用刀背拍打肉排的邊邊,使肉排的邊黏合並且定型。 q[ ULG v  
F;u_7OM  
4.取三個盤子,分別放入麵粉、蛋液、麵包粉,備用 (a.1M8v+Sg  
Hx %$ X  
5.將作法3的肉排放入作法4的麵粉先沾一層,再沾蛋液最後表面沾麵包粉。 5ZK&fKeCF  
CISO<z0  
6.起一鍋將適量的油放入鍋中燒熱至160℃,將作法5的肉排炸約4分鐘至金色酥脆,即可撈起。 r`6:Q&&  
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7.再將作法6的肉排對切兩半,放入盤中後再放適量美生菜絲,即完成。
顶端 Posted: 2010-11-28 06:50 | [楼 主]
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
级别: 强的不是人

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好食!!
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2010-11-28 22:13 | 1 楼
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