红萝卜炖排骨 6,YoP|@0  
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材料：排骨（9元）、红萝卜2条（1.5元）、蒜头 [Ep'm  
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调味料：盐、糖、蠔油、酱油、淀粉水 SWzqCF  
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1、排骨斩件，飞水，沥干。 SN@>mpcJS  
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2、红萝卜用滚刀的切件。 ) Z3 KO  
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3、热锅，放入适量的油，放原粒蒜头下去爆香，然后快速倒入飞好水的排骨，翻炒几下。 |j0_^:2r=  
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4、倒两碗清水（盖排骨面），再放入调味料（盐、糖、蠔油、酱油），然后再把切好的红萝卜倒入，炒匀，盖上锅盖。炖上二十分钟左右，再勾个芡汁，立即可以上碟啦，大家也可以开动啦。 m?Y-1!E0  
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哈哈，大家是不是看有只鸡中翅呀？是呀，你没看错，因为怕不够吃，还多加了两只鸡中翅来一起炖呢。呵呵

....

自制凉拌椰菜丝

试下先啦

排骨飞水爆香再炖

排骨做的好入味！

Quote:

引用第5楼山风流水于2009-09-08 01:22发表的: BYL)nCc  
排骨飞水爆香再炖

IL#"~D?
  
红萝卜炖排骨好营养好美味的！

低价,又美味!!!正!

Quote:

引用第8楼13902698159于2009-09-08 13:11发表的: +5*95-;0  
低价,又美味!!!正!

z2~til  
紅蘿蔔悶排骨 ~ 很對味喔 ~

好香啊，回家我也要做！

Quote:

引用第4楼xinglei18于2009-09-08 00:54发表的: zRr*7G  
试下先啦

0x@ mZ  
喜欢吃胡萝卜

这样做、胡萝卜爽口

看起来很好呢