蓝调粤语 » 美食情报站 » 丝瓜毛豆(丝瓜,毛豆肉,玉米粒,油)
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ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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 丝瓜毛豆(丝瓜,毛豆肉,玉米粒,油)

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图片：
丝瓜毛豆(丝瓜,毛豆肉,玉米粒,油)
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-09-06 05:48 | [楼 主]
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丝瓜毛豆 r0nnmy]{d  
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原料：丝瓜250克、毛豆肉100克、玉米粒1匙、油50克、盐5克、鸡精粉15克、生粉30克、麻油1O克 y f*'=q  
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制法：1、丝瓜去皮切块．毛豆洗净．玉米粒洗净备用； v2tVq_\AMx  
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    2、锅中油烧至五成热．放入丝瓜过油30秒即起锅．毛豆、玉米粒入沸水中焯烫后捞出． *04}84?:  
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    3、锅中放入油烧热，加入丝瓜、毛豆、玉米粒翻炒．再调入调味料炒2分钟．勾芡起锅即可。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-09-06 05:48 | 1 楼
山风流水
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丝瓜要过油
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-09-06 10:28 | 2 楼
ψ山村老师ζφ
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看着就好吃
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-09-06 18:31 | 3 楼
山风流水
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毛豆好大一颗
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-09-06 22:51 | 4 楼
ψ山村老师ζφ
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玉米粒翻炒
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-09-07 05:38 | 5 楼
彩雲追月
不及閣主人
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可以略咸一的。
Life as if The Paradise were on This Earth.
顶端 Posted: 2009-09-07 20:26 | 6 楼
ψ山村老师ζφ
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调入调味料炒2分钟
你说再见情人
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顶端 Posted: 2009-09-07 21:24 | 7 楼
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