材料：鲜莲子250克、猪肉150克、干贝2粒、香菇4只、蛋白2个， 9C[3w[G~C  
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    料酒、淀粉、盐、生抽、胡椒粉各少许。 s!Y>\3rMW  
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做法：鲜莲子去芯，猪肉、香菇洗净切小粒，干贝浸软，蒸透后撕成丝。 rj$u_y3S*  
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    起油锅，加入清水或高汤，洒料酒，放入香菇粒、干贝丝同煮， ~6!=_"  
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    再将猪肉用生抽、盐拌匀，与莲子同放入汤中煮沸片刻后勾芡， 9NaC7D$,  
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    加入调料后加蛋白，将汤略加搅拌即可。 go6Hb>  
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鲜莲子嫩而香甜。

莲子一定要去芯

今晚冇饮汤啵。

养心安神

香菇洗净切小粒

干贝浸软撕丝

不错不错

莲子其实没味道