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土豆波菜汤(菠菜,土豆,面粉)
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土豆波菜汤(菠菜,土豆,面粉)
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ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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土豆波菜汤(菠菜,土豆,面粉)
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土豆波菜汤(菠菜,土豆,面粉)
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2009-09-06 05:23 |
[楼 主]
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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土豆波菜汤
wjuGq.qIu
DX|uHbGg
aJI>FTdK
原料：菠菜300克，土豆(半个)、面粉、淀粉、葱、醋、盐、油(建议用粟米油、山茶油或橄榄油)
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Q5g,7ac8L
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制法：1．菠菜择洗净，切段。土豆切薄片，放入盘中，加入面粉、适量水搅拌。
N vcHv7,
Y]~IY?I
AQ-mE9>P
2．起油锅烧热，将粘满面粉糊的土豆片人锅，加盐，炸至呈金黄色时倒掉多余的油，加2～3碗水煮沸，放人择洗净的菠菜，加盐、葱花和1大勺醋，再次开锅时勾芡，煮至土豆较面时出锅即可。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2009-09-06 05:25 |
1 楼
山风流水
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富含多种维生素
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
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Posted: 2009-09-06 07:11 |
2 楼
ψ山村老师ζφ
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好吃就是王道~~~~~~~~~~
你说再见情人
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Posted: 2009-09-06 19:12 |
3 楼
山风流水
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土豆要炸再煮
也可以清心
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Posted: 2009-09-07 01:32 |
4 楼
彩雲追月
不及閣主人
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菠菜极富铁质。
Life as if The Paradise were on This Earth.
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Posted: 2009-09-07 01:43 |
5 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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过煮出来的不会酸酸的！
你说再见情人
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Posted: 2009-09-07 04:52 |
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