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青菜鲜鱼煲仔饭(米,青菜,鱼脯,盐)
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青菜鲜鱼煲仔饭(米,青菜,鱼脯,盐)
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ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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青菜鲜鱼煲仔饭(米,青菜,鱼脯,盐)
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青菜鲜鱼煲仔饭(米,青菜,鱼脯,盐)
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端
Posted: 2009-09-01 07:34 |
[楼 主]
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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青菜鲜鱼煲仔饭
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原料：米150克，青菜50克，鱼脯适量，盐少许。
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Mhze !!
制法：1．鱼脯蒸熟，拣出鱼肉碾碎。
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2．青菜洗净，放入沸水锅中焯过，捞出沥干、剁细；米洗净，用清水浸泡1小时。
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3．锅内加少量水，煮沸后将米连同浸米的水加入同煮沸，小火煲成浓糊状的稀饭，放入青菜、鱼肉搅拌均匀，最后加盐调味即可食用。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2009-09-01 07:35 |
1 楼
山风流水
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中午吃了一个、好味道
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
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Posted: 2009-09-02 02:30 |
2 楼
ψ山村老师ζφ
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鱼脯适量
你说再见情人
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Posted: 2009-09-02 05:18 |
3 楼
彩雲追月
不及閣主人
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青菜黄咗就唔好喇。
Life as if The Paradise were on This Earth.
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Posted: 2009-09-04 02:37 |
4 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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鱼脯蒸熟
你说再见情人
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Posted: 2009-09-05 20:44 |
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