蓝调粤语 » 美食情报站 » 黄花猪腰(猪腰,黄花菜,姜,葱,糖)
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ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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 黄花猪腰(猪腰,黄花菜,姜,葱,糖)

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图片：
黄花猪腰(猪腰,黄花菜,姜,葱,糖)
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-09-02 06:47 | [楼 主]
ψ山村老师ζφ
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黄花猪腰 xTawG?"D  
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原料：猪腰500克，黄花菜50克，姜、葱、糖、淀粉、花生油、盐各适量。 M{kh=b)V  
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制法：1．将猪腰剔除筋膜臊腺，洗净后切成小块；黄花菜用水泡发后切成段。 0*M}QXt  
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    2．炒锅注油烧至八成热，放入葱、姜煸炒片刻，随即下入猪腰花爆炒，待其变色熟透时，放入黄花菜、盐、糖煸炒约3分钟，放入淀粉勾芡，起锅即成。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-09-02 06:47 | 1 楼
山风流水
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除筋膜臊腺、这个一定要
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-09-03 02:04 | 2 楼
ψ山村老师ζφ
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猪腰剔除筋膜臊腺
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-09-03 05:13 | 3 楼
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