蓝调粤语 » 美食情报站 » 健康代餐減肥小貼士
便宜月租流量卡合集 10元13G流量卡（老人儿童用卡首选） 广东校园卡 29元295G 19元月租每月送腾讯视频爱奇艺会员，约等于0月租
本页主题: 健康代餐減肥小貼士 打印 | 加为IE收藏 | 复制链接 | 收藏主题 | 上一主题 | 下一主题

ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[49545]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 健康代餐減肥小貼士

0
健康代餐減肥小貼士 G0Z$p6z  
s"~,Zzy@j  
ony;U# ^T  
介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班 i%MR<M  
CY"i|s  
族與住家一族。 2 o 7o~r  
BF"eVKA  
低卡營養餐 cW ?6Iao  
1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食 To-$)GQ@W  
qat'Vj,  
單一食品，減少部份營養的吸收。 SN`L@/I  
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。 ZI c-^&`r=  
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。 Mb97S]878I  
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消 }ee3'LUPX  
mA #^Pv*  
耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。 ~8'HX*B]z  
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。 r^S o qom3  
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。 iphdJZ/f  
7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。 G#='*v OtO  
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。 yKmHTjX=  
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連 TC ;Aj|)N  
Rli`]~!w  
學生都可以負擔得起。 \\ZhM  
10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。 !_?HSDAj"n  
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節 y }h2  
5UQ[vHMqI  
減肥進度。 u%Z4 8wr  
YT@N$kOg_  
一份代餐包含: D:(h^R0;  
- @KT#  
蛋白質(組成細胞、酵素、抗體) 2O2d*Ld>  
=5錢燕窩 {s?hXB  
_b &Aa%  
抗氧化物(對抗衰老) @d|]BqQ4jh  
=1份水果 t2q WB[r  
fi 6_yFl  
鈣質(維持骨骼健康) L)Da1<O  
=半杯鮮奶 s ZokiFJ  
[Vou G{  
鐵質(維持血液帶氧能力) 0%3T'N%  
=1塊牛扒 {[+Q\<  
w aDJ  
纖維素(促進腸道健康) e XmYw^n  
=2份蔬菜
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-09-01 07:43 | [楼 主]
山风流水
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[11417]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 

女士们看看吧
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-09-02 02:40 | 1 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[49545]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 

素食和乳糖敏感者都合適
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-09-02 03:40 | 2 楼
彩雲追月
不及閣主人
级别: 强人

多谢发贴的人[109]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 

要减肥可以试下。
Life as if The Paradise were on This Earth.
顶端 Posted: 2009-09-04 03:03 | 3 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[49545]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 

高蛋白質確保不減少肌肉
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-09-05 20:18 | 4 楼
帖子浏览记录 版块浏览记录
蓝调粤语 » 美食情报站



Total 0.063120(s) query 8, Time now is:11-19 07:42, Gzip enabled 粤ICP备06028238号
Powered by v6.3.2Certificate Code © 2003-08 PHPWind.com Corporation