蓝调粤语 » 美食情报站 » 菠萝炒饭(菠萝,大米,橄榄油,盐)
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ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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 菠萝炒饭(菠萝,大米,橄榄油,盐)

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图片：
菠萝炒饭(菠萝,大米,橄榄油,盐)
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-09-02 06:31 | [楼 主]
ψ山村老师ζφ
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菠萝炒饭 /8R1$7  
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原料：菠萝1个，大米100克，橄榄油、盐、咖喱粉各适量。 G#>X~qk()  
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制法：1．大米淘净，加适量水蒸熟备用。 c$;enAf@  
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    2．将菠萝肉切成小块，在盐水中浸泡l 0分钟后捞出。 lQjq6Fl2  
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    3．炒锅注油烧热，先放入菠萝丁炒香，再加入蒸好的米饭，调入盐和咖喱粉翻炒5分钟即成。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-09-02 06:32 | 1 楼
山风流水
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饭要先蒸好
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-09-02 08:29 | 2 楼
ψ山村老师ζφ
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入菠萝丁炒香
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-09-02 18:34 | 3 楼
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