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澄汁小牛排(牛排,柳橙,盐,白糖)
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澄汁小牛排(牛排,柳橙,盐,白糖)
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ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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澄汁小牛排(牛排,柳橙,盐,白糖)
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澄汁小牛排(牛排,柳橙,盐,白糖)
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2009-08-30 07:18 |
[楼 主]
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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澄汁小牛排
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原料：牛排1000克，柳橙200克，盐、白糖、黄酒、花生油、酱油各适量。
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制法：1．牛排表面用刀划开，加盐、白糖、黄酒和酱油腌10分钟；柳橙切片，一半榨汁，一半切成条。
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2．锅中注油烧热，下入牛排煎3～5分钟，再加入柳橙汁和橙柳片，快速翻炒至牛排全熟，待橙汁被牛排完全吸收后即可起锅。
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3．锅内放入橙条，稍炸后捞起，放在牛排上即可食用。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2009-08-30 07:18 |
1 楼
山风流水
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大块牛排
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
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Posted: 2009-08-30 10:46 |
2 楼
q241798
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食指大动啊
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Posted: 2009-08-30 10:50 | Unknown
3 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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橙汁被牛排完全吸收
你说再见情人
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Posted: 2009-08-30 21:21 |
4 楼
彩雲追月
不及閣主人
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食橙补充VC。
Life as if The Paradise were on This Earth.
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Posted: 2009-08-30 22:23 |
5 楼
ψ山村老师ζφ
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酱油各适量
你说再见情人
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Posted: 2009-09-01 06:41 |
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