/5:2g#S4 uPCzs$R 材料:
6$/Z.8 木棉豆腐1塊
:j^IXZW 豬腹肉薄片100g
`(tVwX4 水煮竹筍40g
}uP`=T!"8 木耳5g
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q@|h' 蔥3cm
idsBw!DB 大蒜1/2瓣
corNw+|/w 細蔥2根
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,5V w^@F 醃料︰
O|K-UTWH% 平瓣醬1/2-1小匙
q)j b9e 色拉油
eJbZA&: 酒各1大匙
)qSjI_qt5 澱粉1/2大匙綜合
xmVW6 ,<? )j,Y(V$P 調味料:
.`p,pt; 醬油1大匙
D/[;Y<X#V 醬汁1/2大匙
lbs0i 砂糖1小匙
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m7 t=nZ1GZyM 做法:
>Nam@,hm 'p FK+j 一. 去除豆腐的水分。將豆腐放入缽盤中,以缽盤或碗重壓約30分鐘,去除水分。縱切對半後,切成1cm寬。
h"0)g:\ $^:s)Yv 二. 預先處理其他材料。將木耳泡水20分鐘還原,擠乾水分後去蒂。豬肉切成3cm長。竹筍縱切對半後,再縱切薄片。蔥和大蒜切成較粗的碎末。細蔥斜切成薄片。在碗中倒入調味料和水1/2杯充分拌勻。澱粉以倍量的水溶解。
-kF8ZF knfEbH 三. 用中火煎煮豆腐。在炒鍋中倒入色拉油1/2大匙,以中火加熱,放入豆腐,煎煮兩面後取出。
V8nz@ h+rW%`B 四. 用中火拌炒豬肉、竹筍、木耳。將炒鍋拭乾,加入色拉油1/2大匙,以中火加熱,依序放入大蒜,豬肉拌炒。炒至肉片變色後,放入竹筍、木耳迅速拌炒,再加入豆瓣醬,灑上酒拌勻。
gmqA 5W~y k"3@G?JY 五. 加入綜合調味料完成料理。加入綜合調味料煮沸後,轉稍弱的中火,慢煮5-6分鐘。加入豆腐和蔥煮熟後,拌入澱粉水。勾芡後盛盤,撒上細蔥。