u$"5SGI6 m[pzu2R 材料:
(2(hl--'n 木棉豆腐1塊
AN;?`AM; 豬腹肉薄片100g
hmo?gD< 水煮竹筍40g
&,/T<V 木耳5g
<5q }j-Q 蔥3cm
Ou%>Dd5|? 大蒜1/2瓣
k#.co~kS 細蔥2根
lVdExR>H |&JL6hN 醃料︰
i469<^A 平瓣醬1/2-1小匙
9HE)!Col 色拉油
uP$K{ ) 酒各1大匙
9(_/jU4mc 澱粉1/2大匙綜合
#E1*1E 580t@? 調味料:
,Y!)V 醬油1大匙
0[];c$r< 醬汁1/2大匙
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{
ueI< 砂糖1小匙
0c{N) 7~',q"4P/_ 做法:
5?O"N CeQcnJU 一. 去除豆腐的水分。將豆腐放入缽盤中,以缽盤或碗重壓約30分鐘,去除水分。縱切對半後,切成1cm寬。
{1Qwwhov J L3A/^ 二. 預先處理其他材料。將木耳泡水20分鐘還原,擠乾水分後去蒂。豬肉切成3cm長。竹筍縱切對半後,再縱切薄片。蔥和大蒜切成較粗的碎末。細蔥斜切成薄片。在碗中倒入調味料和水1/2杯充分拌勻。澱粉以倍量的水溶解。
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;D_zo? 38#(ruv 三. 用中火煎煮豆腐。在炒鍋中倒入色拉油1/2大匙,以中火加熱,放入豆腐,煎煮兩面後取出。
(GV6%l#I N%-nxbI\ 四. 用中火拌炒豬肉、竹筍、木耳。將炒鍋拭乾,加入色拉油1/2大匙,以中火加熱,依序放入大蒜,豬肉拌炒。炒至肉片變色後,放入竹筍、木耳迅速拌炒,再加入豆瓣醬,灑上酒拌勻。
[Y*UCFhI0 +[ F8>9o& 五. 加入綜合調味料完成料理。加入綜合調味料煮沸後,轉稍弱的中火,慢煮5-6分鐘。加入豆腐和蔥煮熟後,拌入澱粉水。勾芡後盛盤,撒上細蔥。