>*~L28Fyn @Q)OGjaq 材料:
TV)h`\|Z* 木棉豆腐1塊
w1Nm&}V 豬腹肉薄片100g
M'?,] an 水煮竹筍40g
2J7:\pR^ 木耳5g
! E<[JM 蔥3cm
(5$!MUS~9 大蒜1/2瓣
[A+
>^ { 細蔥2根
}"nItcp.1 YqhAZp< 醃料︰
xK *b1CB 平瓣醬1/2-1小匙
Qf~vZtJ+J 色拉油
lHN5Dr 酒各1大匙
|s7s6k)mm 澱粉1/2大匙綜合
t6bV?nc dP9qSwTa 調味料:
b6c Bg 醬油1大匙
d~9A+m3b_ 醬汁1/2大匙
I&D5;8 砂糖1小匙
jD$,.AVvz "@e3EX7h 做法:
=_.l8IYX$% $t$ShT) 一. 去除豆腐的水分。將豆腐放入缽盤中,以缽盤或碗重壓約30分鐘,去除水分。縱切對半後,切成1cm寬。
'F+C4QAq faEt6 二. 預先處理其他材料。將木耳泡水20分鐘還原,擠乾水分後去蒂。豬肉切成3cm長。竹筍縱切對半後,再縱切薄片。蔥和大蒜切成較粗的碎末。細蔥斜切成薄片。在碗中倒入調味料和水1/2杯充分拌勻。澱粉以倍量的水溶解。
(yH'{6g\ ~8q)^vm>f? 三. 用中火煎煮豆腐。在炒鍋中倒入色拉油1/2大匙,以中火加熱,放入豆腐,煎煮兩面後取出。
: |>h7v |XaIx#n 四. 用中火拌炒豬肉、竹筍、木耳。將炒鍋拭乾,加入色拉油1/2大匙,以中火加熱,依序放入大蒜,豬肉拌炒。炒至肉片變色後,放入竹筍、木耳迅速拌炒,再加入豆瓣醬,灑上酒拌勻。
k :(SCHf qzYwt]GNS 五. 加入綜合調味料完成料理。加入綜合調味料煮沸後,轉稍弱的中火,慢煮5-6分鐘。加入豆腐和蔥煮熟後,拌入澱粉水。勾芡後盛盤,撒上細蔥。