蓝调粤语 » 美食情报站 » 天很热就想吃凉快的东西：南瓜冰粥
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ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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 天很热就想吃凉快的东西：南瓜冰粥

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图片：
天很热就想吃凉快的东西：南瓜冰粥
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-08-30 07:49 | [楼 主]
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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图片：
天很热就想吃凉快的东西！俺们家现在消耗最快滴就是冰棍 冷冻一抽屉两天就吃完没法呀热得要命 现在真希望下一场雨能降降温！虽然食欲不佳但总得吃点呀不然浑身无力 晚上吃粥最好了，家里还有半个南瓜，早早的煮好一锅南瓜粥放入冰箱冷藏，就等着吃冰冰凉凉的南瓜冰粥吧！加点蜂蜜甜甜的真爽呀
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-08-30 07:53 | 1 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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图片：
原料:南瓜，大米，糯米，水，蜂蜜 iEki<e/  
@X/S h:  
1 大米和糯米淘洗干净浸泡1小时候 Rhx7eU#&  
9,'5~+7  
2 南瓜去皮切成小块备用 *<U&DOYV:  
$_Qo  
3 将大米和糯米倒入锅中加入足够的水，把南瓜快也一起放进去同煮
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-08-30 07:54 | 2 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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大火煮开后，改小火慢慢熬，一直熬到米变得粘稠为止。煮好的粥倒在大碗中放凉后，放入冰箱冷藏，吃的时候加适量的蜂蜜调味即可
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-08-30 07:55 | 3 楼
山风流水
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怕吃南瓜、白粥算了
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-08-30 11:41 | 4 楼
wildduck
级别: 论坛巡警

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可以列为甜品一族了。
顶端 Posted: 2009-08-30 11:43 | 5 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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南瓜是很好的食材....夏天吃正好
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-08-31 01:28 | 6 楼
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