kenkenkk
级别: 新人

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 冬菜蒸鱼柳

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材料: G!e}j @@  
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* 2件 鱼柳 适量 冬菜 50克 肉糜 1支 葱花 1+1/2大勺 沙拉油 1大勺 生抽 1/2小勺 加饭酒 1/4小勺 鸡精 @Q$ /eL  
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腌料: P[#W Hbn  
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* 1/4小勺 食盐 1/5小勺 白胡椒粉 1/4小勺 鸡精 1小勺 加饭酒 Eis%)oE  
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做法: WB=<W#?w7%  
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* 鱼片解冻洗净后切成3段。抹干水份后加入腌料腌制15分钟左右。 8)-t91hkL  
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* 烧热炒锅,入半勺沙拉油加热。入冬菜,肉糜煸炒。加入加饭酒和鸡精翻炒片刻起锅备用。 AG$-U2ap  
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* 将鱼片排入蒸盘,冬菜肉糜铺上。大火蒸8分钟左右。蒸好后,铺上葱花。起锅烧热1大勺油,和生抽混合后淋入蒸好的鱼片上,趁热食用。
顶端 Posted: 2009-08-30 00:42 | [楼 主]
山风流水
级别: 强的不是人

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鱼柳是鱼腩吧
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-08-30 00:45 | 1 楼
彩雲追月
不及閣主人
级别: 强人

多谢发贴的人[109]

 

肚腩处最少刺。
Life as if The Paradise were on This Earth.
顶端 Posted: 2009-08-30 02:14 | 2 楼
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