kenkenkk
级别: 新人

多谢发贴的人[711]

 素烧三元

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原料: P")1_!  
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莴筍300克,胡蘿卜200克,白蘿卜200克,蔥節15克,姜片15克,花生油30克,水澱粉、香油各少許。 3yw`%$d5  
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特色: 2M o oqJp  
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莴筍有清熱化痰、通二便等作用;胡蘿卜健脾補虛、行氣消食;白蘿卜下氣化痰,止咳,健脾胃,助消化。孕婦多吃此菜能強身健體,增加食欲,幫助消化,防治便秘,有利安胎。) WAqH*LB  
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操作: cWS 0B $$  
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1、將莴筍、胡蘿卜、白蘿卜去皮洗淨,削成約1.5厘米見圓的球狀,各15個,用開水焯透撈出。 ?)V?6"fFP  
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2、炒鍋上火,放油,燒熱後放入蔥節、姜片炸至金黃色時撈出,再加湯、莴筍、胡蘿卜,見開後,文火煨熟,放鹽,收汁,淋香油,即成。
顶端 Posted: 2009-08-29 00:20 | [楼 主]
彩雲追月
不及閣主人
级别: 强人

多谢发贴的人[109]

 

似围棋黑白子。
Life as if The Paradise were on This Earth.
顶端 Posted: 2009-08-29 01:05 | 1 楼
山风流水
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[11417]

 

莴筍、胡蘿卜、白蘿卜 Z b:S IJ  
Nt~G  {m  
是为三元
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-08-29 02:12 | 2 楼
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