江西农家烧花菜 `Y;gMrp  
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菜花分两种，白菜花与绿菜花。我们通常所说的菜花指的是白菜花，南方人一般叫花菜来着；绿菜花有个很洋气的名字——西兰花，西餐围盘最爱用它。 hN53=X:  
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花菜属春冬菜，有书籍详细注明4℃-12℃的低温是最合适花菜生长的。或许基于此，北方冷天里的花菜都长得无比丰满水灵。现在正是吃花菜的时候，每去吃麻辣香锅火锅，都要点花菜。长长案台上，洗得干干净净的奶白色花菜和许多菜一并摆着，待人点将，大有花落随之我随君意之坦荡情怀。 %MJ
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花菜做菜前，须掰成小朵，一来检查其中是否会藏有不虫，二来下锅易熟。有北方朋友喜欢把花菜同西红柿一起混烧，这样的混搭在我看来是非常大胆的，浸在血红酱汤里的菜花给我的感觉像是倒在战场上的勇士，悲壮，这种奇怪的联想会影响我进食它的兴致，所以我一般不这么去搭配。

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原料：花菜一棵、腊肉、青红、蒜、大葱。 )'8DK$.  
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调料：油、盐、蚝油、生抽、味精（可免放）。 ,2mnjq/*Z  
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做法： lcgT9m#  
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1、花菜一棵洗净； _+0l+a*D  
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2、用小刀分成一小朵一小朵，尽量保证完整花形，小朵花菜摊在竹篾上让太阳晒一下；（冬至时节，要晒半天） !=C4=xv  

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3、其它配料都洗干净； YK*2
 
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4、腊肉、青红椒各切片，大蒜小葱切成碎粒； CBx1.xL  
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5、坐锅烧油至四成热时，下蒜葱粒先慢煸香，然后下腊肉炒；（此菜中做配料的腊肉量少，我嫌麻烦，没先蒸直接下锅炒了） SeAokz>  
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6、放入晒过的花菜炒； *leQd^47  
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7、花菜将熟时，下青红椒翻炒，最后放盐，蚝油，生抽调味炒匀，盛盘.

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附： T/Bx3VWL  
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为了花菜形象，不要把花菜烧成酱色。 Q2LAXTF]y  
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江西人烧花菜有一手，除了干锅火锅，江西农家人会把花菜放在阳光底下晒几小时，有意让它枯蔫，枯蔫脱水后的花菜油炒后呈现出的却是另一番风味，老家里的两个孩子都很喜欢吃这样口味的花菜。两孩子从不问我：花菜是花还是菜呀？他们经常是指着盘里的花菜，大男子主义十足地对我下令：我要吃树，给我多夹树！花菜在他们眼里从来就不像什么花，它更像树，挺在天地间的一棵小树。

香辣好吃哦

good

辣的可以啊