主治 : QPcB_wUqu  
紅酒補血，牛肉有鐵質， 適合剛生完BB的女士。 `k|nf9_  
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食材 : =5M>\vt]  
牛肉1/2斤 wf@2&vJ  
紅蘿蔔1條 /_a *C.a6  
洋葱1個 e`Yns
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調味 : p,8Z{mLn  
紅酒1杯 `j![  
水1杯 kZ9pgdI  
鹽1茶匙 WLl9>v^1  
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做法 : EG.C2]Fi  
1. 將紅蘿蔔和洋葱切粒，然後落鑊爆香。 T_Y}1n|7[  
2. 加入牛肉粒一齊兜勻至半熟。 G]1pGA;  
3. 最後加入調味，再燉半小時即成。

夠鬆軟