蓝调粤语 » 美食情报站 » 紅酒燉牛柳
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alex00496
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 紅酒燉牛柳

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图片：
主治 : 0rm(i*Q  
紅酒補血，牛肉有鐵質， 適合剛生完BB的女士。 L 4Z+8*  
(U_HX2f  
bOp%  
食材 : OhlK;hvdB*  
牛肉1/2斤 (U 4n} J  
紅蘿蔔1條 Ajo IL  
洋葱1個 {J,4g:4G  
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0Ub'=`]5a  
調味 : S ?J(VJqE  
紅酒1杯 md!!$+a%|  
水1杯 9Oo `4  
鹽1茶匙 96J]g*o(uU  
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dQ9W40g1  
做法 : MNb9~kM  
1. 將紅蘿蔔和洋葱切粒，然後落鑊爆香。 mg@Ol"2  
2. 加入牛肉粒一齊兜勻至半熟。 z;Fz3s7  
3. 最後加入調味，再燉半小時即成。
顶端 Posted: 2010-11-21 08:44 | [楼 主]
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[27339]
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夠鬆軟
「龍遊氹仔不須記，苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2010-11-21 12:20 | 1 楼
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