蓝调粤语 » 美食情报站 » 粥水苦瓜青浸花甲汤 - 清凉解暑 下火开胃
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山风流水
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 粥水苦瓜青浸花甲汤 - 清凉解暑 下火开胃

0
材料：苦瓜500克、花甲肉150克、稀粥水2000毫升， bmid;X|  
V/t/uNm  
    芹菜、红萝卜丝、姜丝各少许。 `] fud{  
_N @ h  
烹制：苦瓜、花甲肉洗净，把苦瓜从头到尾一片片削成长条， q HU}EE v  
T A9Kg=_  
    同花甲分别置沸水中稍滚3秒，芹菜切段。 7]8nW!h;  
 /N8>>g  
    起油镬爆炒芹菜、红萝卜、姜，下粥水武火滚片刻， gs:V4$(p4  
QjIn0MJ)Xm  
    下苦瓜、花甲，下盐油即可。 \3hj/   
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Sb|9U8h  
    图片欠奉 $sxm MP  
!H^e$BA  
\RF{ITV$kD  
   
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-08-18 05:26 | [楼 主]
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别: 强的不是人

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 Re:粥水苦瓜青浸花甲汤

芹菜切段
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-08-18 05:38 | 1 楼
山风流水
级别: 强的不是人

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 Re:粥水苦瓜青浸花甲汤

粥水浸系时尚食法
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-08-19 01:45 | 2 楼
wildduck
级别: 论坛巡警

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 Re:粥水苦瓜青浸花甲汤

其实这个就唔系汤啦,应该算系菜咯.
顶端 Posted: 2009-08-19 02:02 | 3 楼
山风流水
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 Re:Re:粥水苦瓜青浸花甲汤

Quote:
引用第3楼wildduck于2009-08-18 18:02发表的: #A=ER[[  
其实这个就唔系汤啦,应该算系菜咯.
\ -CL}Z}S  
F?XiP.`DR  
?xw0kXK4  
s3y"y_u  
稀粥水少米 (w-@b 70E  
);d"gv(]D  
算系汤啦
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-08-19 02:41 | 4 楼
彩雲追月
不及閣主人
级别: 强人

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 Re:粥水苦瓜青浸花甲汤

苦瓜食到块面辣埋一旧。
Life as if The Paradise were on This Earth.
顶端 Posted: 2009-08-21 02:49 | 5 楼
山风流水
级别: 强的不是人

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 Re:粥水苦瓜青浸花甲汤

苦瓜其实不苦
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-08-21 03:48 | 6 楼
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