材料:苦瓜500克、花甲肉150克、稀粥水2000毫升,
6@nE cr 4s3n|6 v 芹菜、红萝卜丝、姜丝各少许。
B`
n!IgF8 m 'a3}vRV( 烹制:苦瓜、花甲肉洗净,把苦瓜从头到尾一片片削成长条,
UW40Y3W0 P,*R@N 同花甲分别置沸水中稍滚3秒,芹菜切段。
=0O`VSb j'v2m 6/ 起油镬爆炒芹菜、红萝卜、姜,下粥水武火滚片刻,
OI1&Z4Lx qex.}[ 下苦瓜、花甲,下盐油即可。
!d^5mati)T &a7KdGP8V 5B"j\TwQ 图片欠奉
b}axw+ BE:GB?XBH .( 75.^b2)