moonwalk
级别: 禁止发言

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 青鱼豆腐

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原料: .>eRX%  
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青鱼块、豆腐、雪菜。 pY@QR? F\  
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做法: I8YUq   
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1、青鱼块用盐,姜丝腌制10分钟。豆腐洗净切块,雪菜倒出也洗冲洗下。 Eamt_/LKf  
[8a(4]4  
2、锅中多倒入一些油,油热放入鱼块,最好鱼身上要没有水,不然油会溅到身上的。中火把青鱼煎一下,中途把鱼翻下身,然后加入料酒,酱油,少许白糖翻匀。 |$b8(g$s)  
_FYA? d}  
3、然后倒入豆腐和雪菜,加一小勺加谁盐焖烧7,8分钟这样。 `!/[9Y#Hp  
~f(5l.  
4、汤汁收的差不多的时候,撒点葱花即可出锅。
顶端 Posted: 2009-08-20 19:33 | [楼 主]
彩雲追月
不及閣主人
级别: 强人

多谢发贴的人[109]

 

千滚豆腐万滚鱼。
Life as if The Paradise were on This Earth.
顶端 Posted: 2009-08-20 19:56 | 1 楼
山风流水
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[11417]

 

颇有营养
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-08-21 02:02 | 2 楼
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