蓝调粤语 » 美食情报站 » 热内瓦蔬菜浓汤(甘蓝,四季豆,番茄)
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ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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 热内瓦蔬菜浓汤(甘蓝,四季豆,番茄)

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热内瓦蔬菜浓汤(甘蓝,四季豆,番茄)
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-08-18 05:51 | [楼 主]
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热内瓦蔬菜浓汤 B$a-og(  
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原料：甘蓝1／4棵、四季豆6根、青豆仁半碗、番茄2个、马铃薯1个、胡萝卜1小段、西洋芹菜2支、素高汤800cc、帕玛善起司粉1小匙、松子酱2大匙盐、胡椒粉、素高汤粉各适量。 $dg9z}D  
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制法：1、甘蓝洗净，切小块；四季豆摘除两旁老筋后洗净，切0.5公分小段；胡萝卜洗净，切大丁；马铃薯去皮后洗净，切大丁；番茄去蒂头后洗净，切片；西洋芹菜去除老筋后洗净，切片。 SreYJT%  
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    2、烧热3大匙橄榄油，将所有处理好的蔬菜全部放入，炒软后倒入素高汤，用小灭炖煮至蔬菜全部熟软烂，再加盐、胡椒粉、素高汤粉调味． {6,|IGAq V  
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    3、熄火后加入松子酱拌匀，最后撒上帕玛善起司粉即可。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-08-18 05:51 | 1 楼
山风流水
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四季豆系唔系龙牙豆？
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-08-18 10:15 | 2 楼
ψ山村老师ζφ
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最后撒上帕玛善
你说再见情人
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顶端 Posted: 2009-08-18 18:08 | 3 楼
彩雲追月
不及閣主人
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蔬菜汤，睇落好浓郁。
Life as if The Paradise were on This Earth.
顶端 Posted: 2009-08-18 18:23 | 4 楼
ψ山村老师ζφ
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帕玛善起司粉
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-08-18 18:36 | 5 楼
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