蓝调粤语 » 美食情报站 » 豆苗真地鳖(地鳖虫,豌豆苗,色拉油)
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ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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 豆苗真地鳖(地鳖虫,豌豆苗,色拉油)

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图片：
豆苗真地鳖(地鳖虫,豌豆苗,色拉油)
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-08-18 07:07 | [楼 主]
ψ山村老师ζφ
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豆苗真地鳖 g]mR;T3  
3_ P<0%  
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原料：地鳖虫350克，豌豆苗200克 B3';Tcs  
S A\_U::T  
pRez${f.(s  
调料：色拉油、葱姜蒜末、盐、味精、鸡粉、淀粉、香油各适量，料酒50克，生抽30克，豆豉10克，花椒粒5克 xj#anr  
R5b!Ao  
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做法：1、地鳖虫焯水后滑油，使其干爽。 T=W;k<P\k  
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K'@lXA:  
    2、豌豆苗焯水，冲凉备用。 W{l{O1,  
JjC& io  
+U^H`\EUr  
    3、锅内油热，煸香葱姜蒜末、豆豉和花椒粒．烹料酒．放入原料，中火煸炒，加盐、味精、鸡粉、生抽调味，勾芡淋香油即成。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-08-18 07:07 | 1 楼
山风流水
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地鳖虫啥玩意？
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-08-18 10:48 | 2 楼
ψ山村老师ζφ
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勾芡淋香油即成
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-08-18 18:45 | 3 楼
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