微波炉是不是只能用来热米饭呢？其实微波炉还能做出美味的菜，今天我就介绍一种微波美食！ ,&o9\|ih7]  
西北孜然牛肉（微波炉版） n`5Nf  
材料：牛肉，尖椒，洋葱，胡萝卜，鸡蛋，盐，辣椒粉，孜然粒，生抽，淀粉，白糖，姜，
IK -vcG  
1，将牛肉切成片用蛋清，盐，少量淀粉，白糖，酱油，孜然粒，辣椒粉，植物油，姜末，腌制30分钟。 ,P~e)<.  
2，将尖椒切滚刀；胡萝卜切成片；洋葱切滚刀 `cGks  
3，将腌好的牛肉装到微波炉专用容器中，放到微波炉中，以中高火加热2分钟，注意加热的时候要把出气口留出。 , 'pYR]3  
4，加热好的牛肉取出搅拌，放入尖椒，胡萝卜，洋葱，再以中高火继续加热2分钟就做好了！

不错,鼓励一下.

其实我都想学噶，但系我女朋友唔食牛肉的，哎呀。。。

新疆风味

原来系炒牛肉片。