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莲子鲜贝(莲子,鲜贝,植物油,葱)
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莲子鲜贝(莲子,鲜贝,植物油,葱)
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ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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莲子鲜贝(莲子,鲜贝,植物油,葱)
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莲子鲜贝(莲子,鲜贝,植物油,葱)
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端
Posted: 2009-08-08 23:44 |
[楼 主]
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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强的不是人
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莲子鲜贝
Kbrb;r59
iE!\) 7y
j"9bt GX
原料：莲子、鲜贝各200克，植物油、葱、盐、鸡精、高汤、淀粉各适量。
VE6 V^6SL
D:/^TEib
aI{Ehbf=
制法：1．鲜贝洗净对切；葱切成段备用；莲子煮熟。
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bM; ==W
%l( qyH)*
2．锅内注油烧热，加入鲜贝、莲子炒熟捞出沥油。
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hjtk q .@
` <cB 6
3．锅内注油烧热，下入葱段爆香，倒入高汤，放入鲜贝、莲子、调味料炒匀，最后用淀粉勾芡即可。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端
Posted: 2009-08-08 23:44 |
1 楼
山风流水
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莲子要去芯
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
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Posted: 2009-08-09 05:52 |
2 楼
wildduck
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这种做法我不认同喔。
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Posted: 2009-08-09 10:53 |
3 楼
彩雲追月
不及閣主人
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莲子补脾益肾，养心安神。
Life as if The Paradise were on This Earth.
顶端
Posted: 2009-08-09 19:11 |
4 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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强的不是人
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莲子煮熟
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2009-08-09 22:16 |
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