本页主题: 玉米炒素丁(利水瘦身) 打印 | 加为IE收藏 | 复制链接 | 收藏主题 | 上一主题 | 下一主题

ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[49545]

 玉米炒素丁(利水瘦身)

0
图片:
玉米炒素丁(利水瘦身)
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-04-27 07:13 | [楼 主]
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[49545]

 

材料:玉米粒200克,马蹄、西芹、红萝卜、香菇各50克。 btY Pp0o~  
l>iU Q&V  
9N29dp>g{{  
  做法:1、所有材料洗净,马蹄、西芹、红萝卜、香菇等切丁备用; <D^ x6{}  
OS 6 )`  
-Gpj^aBU  
      2、将所有材料放入锅中清炒即可。   'YG`/@n;  
7S`H?},sR  
B<R-|-#  
  特色:色泽鲜明靓丽,清淡爽口,营养丰富,且有利水祛湿之效。 1fy{@j(W  
)yP>}ME  
M($},xAvDU  
  师傅提示:玉米成熟时的花穗玉米须,也有利尿作用,将其拿去煮水,对肥胖人士减肥一定的效果呢。
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-04-27 07:14 | 1 楼
帖子浏览记录 版块浏览记录
蓝调粤语 » 美食情报站