蓝调粤语 » 美食情报站 » 椰汁凉瓜青浸花甲干
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山风流水
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 椰汁凉瓜青浸花甲干

0
材料：凉瓜300克、椰子1只、花甲干（水发后）100克、唐芹50克、 rf!i?vAe  
i|S/g.r  
    花菇（水发后）50克、姜片20克， C0ORB p  
20:![/7:!  
    盐、糖、鸡汤、胡椒粉各适量。 fEGnI\  
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做法：凉瓜去籽洗净，切成薄片，放入少许盐拌匀，飞水备用； PM QlJ&  
P"[{s^mb  
    椰子取汁，将肉切成薄片， ~{{7y]3M-  
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    与适量鸡汤和花甲干、盐、胡椒粉、姜片慢火煮30分钟， ITz+O=I4R]  
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    然后加入唐芹、花菇和凉瓜青， c68,,rJO]i  
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    继续煮5分钟，调味即可。 ~;t/VsgGW  
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    • 也可以清心
    可以清心也
    以清心也可
    清心也可以
    心也可以清
    顶端 Posted: 2009-07-29 05:26 | [楼 主]
    wildduck
    级别: 论坛巡警

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    山风流水想转行做厨师啊？定系兼职食评啊？ /<IWdy]$3  
    想要更多成就，就要多图先得嘎。今次我都 U]_WX(4 @  
    支持你一次啦。
    顶端 Posted: 2009-07-29 05:45 | 1 楼
    山风流水
    级别: 强的不是人

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    系得食谱、冇图 qNP)oU92  
    ) \TH'  
    我都冇计
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    • 也可以清心
    可以清心也
    以清心也可
    清心也可以
    心也可以清
    顶端 Posted: 2009-07-29 08:05 | 2 楼
    ψ山村老师ζφ
    ω麦田农夫δΘ
    级别: 强的不是人

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    我都好想见吓!
    你说再见情人
    错过你一切已不再重要
    顶端 Posted: 2009-07-31 01:09 | 3 楼
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